Главная   >   Оздоровление в Корее   >   Отдых на природе/ в лесу   >   Национальный оздоровительный лесной комплекс

Оздоровление в Корее

Распечатать

Национальный оздоровительный лесной комплекс

Национальный оздоровительный лесной комплекс
국립산림 치유원

 

Лесные социальные ресурсы – этот достаточно новый термин означает вид социального обеспечения, в рамках которого лесные ресурсы используются по своему назначению и служат для здоровья, счастья и во благо народа. Национальный оздоровительный лесной комплекс в г.Ёнчжу, провинция Кёнсан-пукто, - это место, где вы сможете по-настоящему попробовать на себе лесные социальные ресурсы.

Одно из любимых увлечений корейцев – это восхождение в горы. Многие считают, что причина кроется в том, что во время восхождения в горы поднимается настроение, к тому же это полезно для здоровья. Исследователи доказали наличие ощущения «душевного подъема» во время восхождения в горы или во время прогулки по лесу с научной точки зрения. Большое количество данных свидетельствует о том, что лес оказывает влияние на здоровье человека. Например, исследования показывают, что после пребывания в лесу снижается уровень кортизола – «гормона стресса». Учеными был проведен эксперимент среди пациентов после удаления желчного пузыря: одну группу пациентов разместили в палаты, окна которых выходили на лес, другую – в палаты, выходившие на кирпичные стены. Было отмечено, что первой группе пациентов обезболивающие препараты ставили реже, к тому же пациенты этой группы были выписаны из больницы раньше, чем пациенты из второй группы. Другие исследования показали, что люди, которые чаще гуляют в лесных и парковых зонах, реже обращаются в больницу по сравнению с теми, кто не гуляет в лесных и парковых зонах. Ну и, конечно, нельзя не упомянуть о фитонцидах и отрицательных ионах, которые в большом количестве образуются в лесных зонах. Фитонциды и отрицательные ионы – это слова, которые стали символами целительной силы леса, уже давно известно о положительном влиянии этих элементов на здоровье человека, исследования в этой области продолжаются. Таким образом, можно с уверенностью говорить о том, что лес – это кладезь восстановительной энергии для нашего уставшего от городской жизни организма. Именно поэтому вдвойне приятно отправиться в Национальный оздоровительный лесной комплекс. Ведь здесь можно в полной мере насладиться различными услугами социального обеспечения, предоставляемыми государством.

Ночь в «тайном» дачном поселке глубоко в горах

Национальный оздоровительный лесной комплекс делится на две зоны: зона «Чучхи» с гостиничными корпусами «Чучхи» для краткосрочного пребывания – программы на 1 день без ночевки или программы на 2 дня с ночевкой, и зона «Мунпхиль» с гостиничными корпусами «Мунпхиль» для долгосрочного пребывания. В зоне «Чучхи» помимо гостиничных корпусов есть Центр духовных практик, Оздоровительный сад, Зал для водных процедур, Диагностический центр и др. Вокруг этих объектов организовано 9 лесных маршрутов, которые называются «Оздоровительные лесные тропы».

Гостиничные корпусы “Чучхи” и “Мунпхиль” напоминают дачные коттеджи в спокойной горной местности, все помещения выполнены из натуральных материалов – дерево и глина. Большую популярность у посетителей, которые приехали на короткий промежуток времени, а также у посетителей, которые приехали сюда с семьями, завоевали отдельные коттеджи гостиничной зоны “Чучхи” – коттеджи имеют двухъярусную структуру. Можно заказать номер на двоих, а потом внести дополнительную оплату за детей – размеры коттеджа подходят для пребывания семьи из 3-4 человек. Гостиничные корпусы расположились на холме, поэтому создается ощущение, что вы очутились в тайном дачном поселке. Здесь нет телевизоров, нет интернета, поэтому можно насладиться общением друг с другом или почитать книги, которые вы откладывали на потом. Ровно в 12 ночи свет во всех объектах Лесного комплекса выключается, и с этого момента вы по-настоящему погружаетесь в ночь. Вы увидите небо, усыпанное звездами. Из-за кромешной тьмы сложно определить границу неба и земли, и кажется, что ярко горящие в ночи звезды вот-вот обрушатся прямо на голову. Ночью можно устроиться на террасе и помедитировать, а звезды будут служить вам светильниками. Ночью в комплексе нет никаких развлечений, именно поэтому можно больше увидеть и больше услышать. Утром нет необходимости ломать голову над тем, что съесть на завтрак. В номерах нет кухни. Нужно спуститься вниз по склону – на обратной стороне холма есть столовая, где вас ожидает завтрак, состоящий из разных салатов и органических продуктов с низким содержанием соли. Не спешите и насладитесь едой, добросовестно приготовленной из сезонных продуктов – это наполнит вас энергией на целый день. Программа пребывания в Лесном комплексе включает трехразовое питание.

Лесная терапия – гармония леса, воды и ароматов

В Лесном комплексе предусмотрены программы лесной терапии на 1 день без ночевки, на 2 дня с ночевкой и долгосрочные программы. Если вы планируете приехать в Лесной комплекс в первый раз, то мы рекомендуем попробовать программу на 2 дня с ночевкой. Когда вы приедете в Комплекс, вы сначала пройдёте базовое обследование в Диагностическом центре, где вам измерят давление, проведут анализ композиционного состава тела. Проведение обследования до и после программы позволит вам убедиться в эффективности лесной терапии. В Диагностическом центре имеется 5 видов новейшего медицинского оборудования, предназначенного для релаксации тела и души: ванны для звуковолновых процедур, зал аквамассажа, где с помощью водного давления активизируется кровообращение и др.

В Комплексе проводятся 4 тематические оздоровительные программы. Если тщательно запланировать график, то в течение 2 дней можно пройти все 4 программы: “Лесная терапия”, “Водная терапия”, “Расслабляющая терапия”, “DIY терапия”. Основная программа Комплекса – это “Лесная терапия” – это программа трекинга по лесным тропам “Масиль” в сопровождении с инструктором. В комплексе предусмотрены разные виды трекинга в зависимости от физической нагрузки: “Лес для эмоционального восстановления”, “Лес для восстановления энергии”, “Романтический заряд”, “Сбалансированная ходьба”. Трекинг “Лес для восстановления энергии” – это трекинг с различным спортивным инвентарем, во время трекинга вы будете постоянно следить за своим пульсом. Занятия спортом с отслеживанием показателей сердцебиения позволяют следить за сигналами, которые посылает организм во время физической нагрузки. Этот метод позволяет эффективно заниматься спортом продолжительное время без чрезмерной нагрузки на организм. Трекинг “Сбалансированная ходьба” – это скандинавская ходьба с палками. Данный вид ходьбы обеспечивает сбалансированную физическую нагрузку для верхней и нижней частей тела, а также эффективен для здорового похудения. Трекинг “Лес для эмоционального восстановления” – это программа взаимодействия с природой, помогающая снизить стрессовое состояние организма. Программа включает в себя прогулку и игры, а также легкие физические упражнения в лесу.

Другая программа Лесного комплекса – «Водная терапия» – предусматривает использование воды. В Комплексе работает 9 эффективных гидроустановок – подводный душ-массаж (bench jet), ванны с пузырьками (bubble jet), душ для области шеи (neck shower) и др. Помимо этого здесь предусмотрены ванны на открытом воздухе, ножные ванны. На входе вам выдадут купальные костюмы и другие принадлежности для процедур. «Расслабляющая терапия» включает в себя различные виды деятельности, которые помогут сосредоточиться на физическом и душевном отдыхе: медитация, массаж, ароматерапия, легкие физические упражнения, дегустация чая из лекарственных трав и др. Программа “DIY терапия” объединяет в себе методы ароматерапии и арт-терапии. Вам расскажут о принципах ароматерапии, затем вы сами выбираете поделку для изготовления – ароматизированная свеча или гипсовое саше. Пока вы будете мастерить свою ароматную поделку вы почувствуете как ваш организм расслабляется, а на душе становится спокойно.

Программа «Лесная терапия»

Программа, в рамках которой вы сможете попробовать различные методы оздоровления: лесная терапия, водная терапия, расслабляющая терапия, ароматерапия. Посетители комплекса сами выбирают программу и процедуры в соответствии со своим вкусом и состоянием здоровья. Для групп (20 человек и более) предусмотрена программа на 1 день с обедом (Требуется предварительная резервация). Многие предпочитают программу на 2 дня с ночевкой – эта программа включает трехразовое питание и 6 часов оздоровительной программы. Стоимость 2-местного номера составляет 148 000 вон (Тариф для будних дней в не сезон).

ИНФОРМАЦИЯ

  • +82-54-639-3400
  • По резервации
  • Требуется
  • Программа «Лесная терапия» с 148 000 вон (На 2 чел)
  • Имеется
  • Кёнсан-пукто г.Ёнчжу Бонхён-мён Терапи-ро 209
  • daslim.fowi.or.kr (ENG)