Главная   >   Оздоровление в Корее   >   Исцеление/ Медитация   >   Пансионат «Хиллионс Сонмаыль»

Оздоровление в Корее

Распечатать

Пансионат «Хиллионс Сонмаыль»

Пансионат «Хиллионс Сонмаыль»
힐리언스 선마을

 

В расположенном в горах пансионате «Хиллионс Сонмаыль» у Вас есть уникальная возможность окунуться в гармоничный мир природы, где всё вокруг дарит покой и расслабление, убеждая, что не так уж и плохо порой отказаться от комфорта цивилизации и сбавить хотя бы на время бешеный темп современной жизни.

В «Хиллионс Сонмаыль» начинаешь заново ощущать прелести ходьбы пешком. Здесь Вы получите истинное удовольствие от пеших прогулок по извилистой горной тропе, которая в точности повторяет все изгибы местного ландшафта, то поднимаясь, то спускаясь по склону. На прогулке, время от времени останавливаясь в зонах отдыха, Вы сможете заново открыть для себя всю прелесть распустившихся цветов и красоту деревьев. Пансионат «Хиллионс Сонмаыль» был создан благодаря открытию врача-натуропата, профессора Ли Си Хёна. Однажды, пролетая на вертолёте над лесной полосой, в самой чаще он обнаружил участок земли, от которого исходило удивительное умиротворение, что поразило его до глубины души. Так был создан пансионат «Хиллионс Сонмаыль», который разместился в уезде Хончхон на горе Чонджасан на высоте 250 метров. На территории пансионата отдельное удовольствие доставит прогулка от гостевых домиков до столовой. Подъём в горку после того, как Вы подкрепились полезной натуральной пищей, вполне заменит занятия спортом. Если Вы пожелаете посетить занятие йогой или насладиться свободными часами полуденного отдыха, проведя его в спа с минеральными водами, Вас тоже ожидает лёгкая пешая прогулка.

Возможно, Вы слышали о том, что большинство поселений долгожителей в мире располагается в горах. Прогулка по горам, во время которой Вы всей грудью вдыхаете горный воздух, укрепит ноги и сердце, а также окажет успокаивающее воздействие на вегетативную нервную систему. Тайный секрет здоровья долгожителей скрывается вовсе не за семью печатями. Специалисты «Хиллионс Сонмаыль», занимающиеся разработкой различных программ по профилактике и лечению заболеваний современного человека, рекомендуют пешие прогулки по горам в качестве наипервейшего средства в борьбе с вредными привычками, которые могут привести не только к снижению качества жизни, но и зачастую перерасти в хронические заболевания из-за упущенного времени.

Лечебный эффект от сознательно выбранного дискомфорта

Во всех гостиных пансионатах вместо телевизора всю стену занимает кристально чистое огромное окно. Благодаря этому окну, заменяющему такие искусственно созданные механизмы, как телевизор или компьютер, Вы сможете прикоснуться к миру удивительных звуков, доносящихся из лесной глуши, полюбоваться затейливыми облаками в ясном небе и насладиться свежим воздухом, который с избытком наполняет Ваши лёгкие. В этом месте по утрам Вас приветствует яркое солнце, а по ночам - ослепительное сияние звёзд. Здесь свободные часы, что в обычной жизни мы проводим, уткнувшись в сотовый телефон или телевизор, можно посвятить глубоким размышлениям или же полнейшему расслаблению, абстрагировавшись от мирской суеты.

Стоит исчезнуть комфорту и появиться неудобствам, как все пять чувств нашего организма обостряются, и Вы обнаружите, что получаете удовольствие от простого соприкосновения ступней с поверхностью земли и вдыхания щекочущего нос аромата цветов. Поход по горным тропам в сопровождении профессионального инструктора, возможность впитать энергию леса или погрузиться в расслабляющую, словно сладкая полуденная дрёма, медитацию, а также окунуться в крепкий сон при свете звёзд во мраке ночи, освободивших от электромагнитного излучения, окружающего нас в современном мире, - всё это подарит Вам незабываемый отдых от напряженного ритма жизни. В этой абсолютной релаксации кроется удивительная сила, дающая возможность полностью вернуть время, отнятое техническими изобретениями цивилизации, и сконцентрироваться на самом себе. И это время реального стопроцентного покоя абсолютно отличается от прежнего отдыха, который больше истощал, чем восполнял Вашу энергию.

Изменение образа жизни с помощью оздоровительных программ

Основная цель создания пансионата «Хиллионс Сонмаыль» – обеспечить долгую здоровую жизнь или, говоря другими словами, «благополучное старение». Если Вы желаете обеспечить себе «благополучное старение», прежде всего нужно расправиться с вредными привычками, отравляющими жизнь современного человека и приводящими к таким заболеваниям, как сахарный диабет, гипертония и другие. Причинами этих болезней могут стать курение, употребление алкоголя, бессонница, стресс и агрессивный настрой. Именно поэтому в пансионате разрабатываются программы по исправлению образа жизни, основанные на трёх базовых принципах: «научный подход», «простота выполнения» и «получение удовольствия».

Если Вам требуется более основательный подход, тогда можно воспользоваться оздоравливающим тренингом «Продолжительный покой». Помимо размещения в гостинице сюда входит питание, ванны с минеральными и грунтовыми водами и дополнительные услуги пансионата, с помощью которых Вы в свободном режиме можете поучаствовать в разнообразных программах, составленных на каждый день. Следуя графику тренинга, разработанному по таким основным направлениям, как походы в горы, занятия спортом, медитация, лекции по питанию и другие, у Вас появится возможность на практике ознакомиться с четырьмя базовыми навыками, помогающими избавиться от болезней, возникающих в результате неправильного образа жизни.

Первый шаг к здоровью – это правильное питание. На лекциях по питанию начинаешь задумываться, чем и как нужно питаться для профилактики заболеваний и укрепления здоровья. На этих занятиях Вы овладеете не только теоретическими познаниями, но и практическими навыками. На практической части занятия, например, Вы попробуете изменить последовательность подачи блюд и за час до еды съедите перекус, богатый клетчаткой, а сам приём пищи начнёте с десерта. Кроме этого Вы ощутите на собственном опыте, что пресные гарниры и салаты значительно снижают объём потребления основного блюда. В качестве бонуса Вы познакомитесь с секретным правилом 30/30/30, которое означает употребление тридцати различных продуктов в день, совершение тридцати жевательных движений и продолжительность приёма пищи в тридцать минут. Занятие по питанию проводится в первый день Вашего пребывания, чтобы в дальнейшие дни Вы смогли применять полученные знания на практике и закрепить правильные привычки питания. На всех обеденных столах стоят песочные часы на 30 минут.

Второй шаг к здоровью – это занятия спортом. Под руководством опытного инструктора Вы на практике научитесь находить в обычной жизни время для физической нагрузки, не требующей какого-то специального места или оборудования. К такой физической активности можно отнести, например, утреннюю растяжку, поднятие и спуск по лестнице, пешие прогулки дважды в день как минимум по тридцать минут.

Третий шаг к здоровой жизни - это душевный настрой. В пансионате Вы научитесь справляться со стрессом и познакомитесь с методами поддержания уравновешенного душевного состояния. Следование таким несложным правилам, как проведение медитации как минимум раз в день и умение испытывать благодарность даже за самые незначительные вещи, выполнение трёх и более глубоких вдоха в минуты раздражения или гнева, а также чтение как минимум раз в неделю, поможет Вам управлять своим настроением и сохранять душевное равновесие.

И последний шаг к здоровью – это правильный ритм жизни. Для восстановления биоритмов и поддержания хорошей физической формы в повседневной жизни нам требуются крепкий сон и другие маленькие хитрости вроде ножных и поясных ванн, знания и практические умения о которых вы получите на занятиях в пансионате.

В двухдневном оздоровительном курсе с тщательно разработанной программой Вас на теории и практике познакомят с четырьмя базовыми принципами здорового образа жизни. Разумеется, что реализация всего изученного после возвращения в рабочие будни зависит от каждого отдельного человека. Но как показывает опыт большинства посетивших пансионат, даже кратковременное ознакомление может послужить новым ориентиром к продолжительной и здоровой жизни.

Лагерь «Почтительность к родителям» в пансионате «Хиллионс Сонмаыль»

В «Хиллионс Сонмаыль» проводится курс «Почтительность к родителям», посредством которого не только родители, но и все члены семьи могут освоить четыре базовых принципа правильного образа жизни для формирования здоровых привычек и укрепления сплочённости всей семьи.

Благодаря теоретическим лекциям признанного «народного доктора», профессора Ли Си Хёна, и программам по очищению от шлаков и токсинов, повышающих естественную сопротивляемость организма к внешним воздействиям, можно получить навыки по избавлению от стресса и повышению иммунитета, которые помогут прожить до ста лет счастливой и здоровой жизнью, не прибегая к помощи докторов. Лагерь «Почтительность к родителям» проводится каждую третью неделю месяца с четверга по субботу. В пансионате «Хиллионс Сонмаыль», что расположился на склоне красивейшей горы Чонджасан, живописные природные пейзажи будут радовать глаз в любое время года.

ИНФОРМАЦИЯ

  • +-82-1588-9983
  • Время работы График варьируется в зависимости от программы
  • Необходима предварительная запись
  • Тренинг «Продолжительный покой» (двухдневный курс, рассчитанный на двух человек)
    В обычный сезон - 265 000 вон (в выходные - 285 000 вон)
    В высокий сезон - 295 000 вон (в выходные - 315 000 вон)
  • Несовершеннолетние дети в сопровождении родителей
  • Имеется
  • Пров. Канвондо Хончхон-гун Со-мён Чонджасан-гиль 122
  • www.healience.co.kr