Go the body

Главная > Полезное Инфо > Журнал о медицинском туризме

Полезное Инфо

Распечатать

Журнал о медицинском туризме

[2018 Май] Соль – полезная для моего здоровья
Дата 11-05-2018 15:36 Просмотров44
Соль – полезная для моего здоровья


Соль – это обязательный элемент для жизнедеятельности человека. Потребление соли в надлежащем количестве обеспечивает формирование здоровых клеток и усвоение организмом питательных веществ. Всемирная организация здравоохранения(WHO) рекомендует употреблять 5 грамм соли в день. Качество соли имеет такое же важное значение, как и количество употребляемой соли. Существует много видов соли: очищенная столовая соль, каменная соль (галит), натуральная соль - полученная естественным выпариванием на солнце и др. Благодаря богатому содержанию минералов натуральная соль, полученная естественным выпариванием на солнце, считается особенно полезной для организма.





Что такое натуральная соль или соль, полученная естественным выпариванием на солнце?


Натуральная соль получается путем выпаривания влаги из морской воды в садочных бассейнах под воздействием лучей солнца и ветра. Во всем мире знаменита французская герандская соль, помимо этого натуральная соль производится в самых разных уголках мира: в Корее, Китае, США, Австралии, на побережье Средиземного и Красного морей, а также на побережье Индийского океана. Большая часть натуральной соли высокого качества производится в прибрежной приливно-отливной зоне Желтого моря – в мире насчитывается пять подобных приливно-отливных зон.





Натуральная соль, богатая минералами


По сравнению с очищенной и каменной солью, натуральная соль содержит больше полезных минералов: кальций, магний, цинк, калий, железо и т.д. Минералы – это составные элементы костной системы и всего организма. Будучи составными компонентами костей и ткани организма минералы играют важную роль в процессе роста и развития организма. Минералы необходимы для регулирования физиологических функций организма, а также обеспечения баланса электролитов в организме. Из 54 элементов, составляющих человеческий организм, 50 – это минералы. 4-5% массы тела взрослого человека – это минералы. На первый взгляд, может показаться, что это не так много, тем не менее ненадлежащее употребление минералов может привести к нарушениям функций организма.



Для чего полезна натуральная соль?




1. Антиокислительные свойства натуральной соли
При термической обработке натуральной соли наблюдается повышение антиокислительных свойств. Антиокислительная способность организма – это способность расщеплять активный кислород, который образуется из воздуха, поступающего в организм в процессе дыхания. Активный кислород воздействует на ткани организма и разрушает клетки. Антиокислительные свойства сильно варьируются в зависимости от вида соли, способа и температуры термической обработки.


2. Снижение давления
Врачи рекомендуют сокращать потребление соли, потому что натрий способствует повышению давления. Это относится к очищенной столовой соли, которая не содержит минералов. Результаты исследований показывают, что натуральная соль, богатая минералами, оказывает отличное от очищенной соли воздействие на показатели давления. Это связано с тем, что минералы, содержащиеся в натуральной соли – магний, кальций, калий и др. – способствуют выведению натрия из организма.


3. Антиканцерогенные свойства натуральной соли
При приготовлении ферментированных продуктов питания для повышения срока хранения используют соль. Натуральная соль в ферментированных продуктах способствует усвоению веществ, которые подавляют рак. Ферменты, образованные микроорганизмами в процессе ферментации, увеличивают способность организма усваивать полезные вещества. Известно, что кимчхи, при приготовлении которого используется натуральная соль, обладает превосходными показателями содержания антиканцерогенных веществ и элементов, препятствующих образованию мутаций в организме человека.


4. Антиаллергенные и эстетические свойства натуральной соли
Натуральная соль способствует улучшению симптомов, проявляющихся при астме, воспалении бронхов и других заболеваний органов дыхания, натуральная соль также полезна при атопии и для регенерации кожи. Частицы соли собирают на себя пыль и другие нерастворимые вещества и выводят их из организма. Ионы, содержащиеся в соли, способствуют регенерации клеток кожи. Полоскание носа раствором воды с натуральной солью поможет при рините, синусите. Есть так называемя солевая терапия – медитация в пещерах, где потолок, стены и пол вымощены натуральной солью, такая терапия полезна не только при заболеваниях кожи, но помогает при бессонице и стрессах.


5. Антибактерицидные, дезинфецирующие и антисептические свойства натуральной соли
Натуральная соль широко используется в повседневной жизни. Если в стеклянную тару поместить раствор натуральной соли и прокипятить его, то помимо антибактерицидного эффекта, мы получим чистую и более прочную стеклянную тару. Если поместить зубную щетку на 30 минут в раствор натуральной соли, то щётка будет продезинфицирована. Можно насыпать немного натуральной соли в розеточки и поместить их в шкаф для одежды или комод, соль поможет избавиться от влаги.


Медицинский туризм в Корее

Оздоровление в Корее

Туринфо

Поддержка

Полезное Инфо

Региональный Медицинский Туризм


Мы предоставляем информацию о госпиталях Кореи. Непосредственно мы не оказываем какие-либо медицинские услуги.
Мы не нёсем ответственность за предоставляемые медицинские услуги в мед.учреждениях.